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Neben der Zugabe von Nährstoffen zu Nahrungsmitteln macht Maca es aufgrund seiner vielseitigen Eigenschaften nützlich, um die Energie zu steigern und verschiedene Krankheiten zu verhindern und zu behandeln. Die Pflanze stammt aus Peru und ist als Pulver, Tablette, Kapsel oder Tee weit verbreitet. https://gdp.ch/nahrungsergaenzung-superfood/maca/ die Verbesserung der Fruchtbarkeit und des Sexualtriebs. In der heutigen Welt wird es verwendet, um körperliche Beschwerden zu behandeln, die Leistung zu steigern und die Schäden durch UV-Strahlen zu stoppen. Die unterirdische Wurzel einer Maca-Pflanze ist der wichtigste essbare Teil. Maca gibt es in mehreren Farben, von weiß bis schwarz.1 Was ist Maca?Maca liegt in Zentral-Peru auf den Anden-Plateaus und ist eine Pflanze. Vor mehr als 3000 Jahren wurde er in dieser Gegend angebaut. In Verbindung mit vielen verschiedenen Gemüsesorten hat Maca einen butterartigen Geruch. Die meisten Menschen empfinden den Geschmack der Pflanze als leicht nussig, daher ist sie eine beliebte Zutat in Smoothies. Traditionell werden die Wurzeln der Pflanze in der Alternativmedizin verwendet. Trotz vieler positiver Erfahrungen zur Heilung von Symptomen steht die Forschung an dieser Pflanze noch am Anfang. Bei der Einnahme von Maca, Macatee oder Arginin zur Behandlung verschiedener Beschwerden sollten diese nur als Ergänzung eingenommen und mit Ihrem Arzt besprochen werden.2 Wie funktioniert Maca?Diese Wurzeln sind neben anderen Mikronährstoffen mit Antioxidantien, Aminosäuren und gesunden Fettsäuren gefüllt. Wie die Erfahrung von Maca zeigt, wirken die Wurzeln von Natur aus als Antioxidantien. Infolgedessen steigen die Spiegel von Glutathion und Superoxiddismutase im Körper an. Sie neutralisieren nicht nur schädliche freie Radikale, sondern schützen auch Zellen vor Schäden und bekämpfen chronische Krankheiten.Laut einer Tierstudie verbessert die Gabe von konzentrierten Dosen von Maca-Pulver, -Tabletten oder -Tee an Ratten nicht nur ihren antioxidativen Status, sondern senkt auch den Cholesterinspiegel und die Triglyceride im Blut in der Leber und hält ihren Blutzuckerspiegel niedrig, was die Entwicklung von chronischen Krankheiten. In einer anderen Reagenzglasstudie verhinderte der antioxidative Gehalt von Maca-Pulver sogar neurologische Schäden. [1]Um Krankheiten wie Herzerkrankungen, Krebs und Diabetes vorzubeugen, kann die Verbesserung des Antioxidantienstatus dazu beitragen, oxidativen Stress und Zellschäden zu verhindern. https://yoyosan.com/products/maca-forte-bio -Pulver ernährungsphysiologische Vorteile. Das Pulver ist eine reiche Quelle an Proteinen, Ballaststoffen und verschiedenen Vitaminen wie Vitamin C, Kupfer und Eisen. Es enthält auch mehr als 20 Aminosäuren, darunter alle acht essentiellen Aminosäuren, und eine Reihe von Phytonährstoffen, die für die Gesundheit von Vorteil sind. Darüber hinaus enthält es viele nützliche Pflanzenstoffe wie Glucosinolate und Polyphenole, was es zu einem beliebten veganen Lebensmittel macht. Fügen Sie das Pulver direkt zu Speisen wie Müsli oder Shakes hinzu.Das Bio-Maca-Pulver ist noch gesünder, daher sollte es nach Möglichkeit verwendet werden. Maca-Tee sollte nur in der vorgeschriebenen Dosierung konsumiert und schrittweise gesteigert werden.3 Welches Maca ist das Beste?Maca in Schwarz zum Beispiel gibt es in einer Vielzahl von Sorten und Sorten.Neben dem Maca-Pulver gibt es Kapseln, Wurzel, Tabletten und sogar Tee.Pflanzen unterscheiden sich in ihren Farben nach folgenden Kriterien:31 Schwarze Maca-Wurzel:Das Maca in Schwarz ist eine der seltensten Maca-Sorten und eignet sich hervorragend zum Aufbau von Muskeln und Ausdauer sowie zur Steigerung der Libido und Fruchtbarkeit bei Männern. Die Belastung kann auch die mentale Konzentration verbessern. Aufgrund seiner Seltenheit kommt es oft nicht in reinster Form in Produkten vor, sondern häufig als Zusatzstoff.32 Rote Maca-Wurzel:Das rote Maca-Pulver ist das süßeste und für die Gesundheit von Frauen am vorteilhaftesten. Das rote Pulver soll den Hormonhaushalt, die Fruchtbarkeit sowie die Gesundheit von Knochen und Prostata unterstützen.33 Gelbe Maca-Wurzel:Das häufigste Maca-Pulver ist gelb. Zu den Vorteilen dieser Ergänzung gehören die Steigerung der Energie, der Hormonausgleich und die Steigerung der Konzentration. Normalerweise finden Sie Maca in vielen Produkten.Wie die Erfahrung gezeigt hat, variiert das beste Maca je nach Verwendungszweck. Maca Black, ein sehr kraftvolles Maca-Pulver, gewinnt normalerweise viele Tests. Der Maca forte besitzt ein 6:1 Verhältnis, welches eine hohe und schnelle Wirkung ermöglicht. Diese Maca-Kapseln haben ihre Form<img width="347" src="https://cdn.shopify.com/s/files/1/0524/5661/files/maca_nutrients-01-01-01.png?v=1544794783">