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Guarana, eine Kletterpflanze, kommt hauptsächlich in den Amazonasländern vor. In Ländern wie Brasilien wird diese Pflanze immer mehr zu einem wichtigen Exportschlager. Auch in Deutschland steigt die Zahl der Nutzer, die Guarana kaufen möchten. Wie neueste wissenschaftliche Studien belegen, hat das Produkt nicht nur eine anregende, sondern auch eine heilende Wirkung. Hersteller von Kosmetikprodukten bemerken dies seit Jahren und verwenden dieses Produkt seit Jahren in ihrer Produktion. Wer aus gesundheitlichen Gründen keinen Kaffee trinken kann, hat bereits darüber nachgedacht, anstelle von Kaffee Guarana-Extrakt zu verwenden. Es wird jedoch angenommen, dass Kapseln zusammen mit Inhaltsstoffen wie Ginseng die geistigen Fähigkeiten erheblich verbessern. Die Frage ist, wie erreichen Ginseng, Guarana oder ihre Kapseln, Pulver oder Tabletten ihre wohltuende Wirkung und wie werden sie am besten eingenommen?1 Was ist Guarana?In Brasilien wächst die Pflanze vor allem im Amazonasgebiet. Ahorne oder Sapinidaceae gehören zur Familie der Ahorne.Als Stimulans werden die Früchte der Pflanze, auch brasilianischer Kakao genannt, seit langem als Energiequelle genutzt. Eine brasilianische Schlingpflanze kann unter dem Einfluss ihres Klimas eine Höhe von über zwölf Metern erreichen. Diese runden Früchte wachsen an Stängeln, die in Form und Farbe dem menschlichen Auge ähneln.Brasilien hat daher viele Legenden über die Klette. Auch der Name leitet sich vom Aussehen der Frucht ab. Dies liegt daran, dass der Name von einem alten Wort abgeleitet ist, das "Auge des Volkes" bedeutet. Es wurde erstmals im 16. Jahrhundert nach Europa transportiert. Hierzulande jedoch haben Popularität, Verwendung und Verbreitung dieser Früchte erst in den letzten Jahren stetig zugenommen. Aufgrund der Tatsache, dass die Guarana-Wirkung erst seit kurzem erforscht und wissenschaftlich bestätigt wurde, kann dies auch der Grund sein.Das Amazonasgebiet war sich der Wirkung schon immer bewusst. Die Ureinwohner hatten es bereits verarbeitet und zu einer Vielzahl von Gerichten hinzugefügt. Neben ihrer Verwendung als Medizin wurde die Pflanze auch zur Herstellung von anregenden Getränken und Medikamenten verwendet. In der Herkunftsregion wird es traditionell für verschiedene Zwecke verwendet. Es wird hauptsächlich wegen seiner stimulierenden Wirkung verwendet. Brasilianer verwenden Guarana-Tabletten auch zur Behandlung von Bluthochdruck, Kopfschmerzen, Migräne, Fieber und Ruhr. [1]Brasilianer verwenden die Frucht des Strauchs nicht nur in Lebensmitteln. https://bgvv.de/nahrungsergaenzung/guarana/ am meisten exportierten Artikel des Landes. Dieses Getränk wird nicht nur mit Speisen vermischt, sondern ist auch das Nationalgetränk der Region, die Guarana-Limonade. Indigene Stämme, die das Amazonasgebiet besiedelt haben, wo die Pflanze in freier Wildbahn vorkommt, produzieren den Großteil der exportierten Paste. Seine Extrakte sind aktiver als solche aus künstlich angebauten Pflanzen. Es wird hierzulande in Form von Guarana-Pulver, Guarana-Tabletten, Guarana-Kapseln oder Guarana-Extrakt verkauft.2 Wie funktioniert es?Die anregende Wirkung von Guarana machte das Mittel zu einem Dauerbrenner, nicht zuletzt, weil es stetig an Popularität gewann. Neben einem hohen Koffeingehalt hat die Frucht einen höheren Koffeingehalt als Kaffeebohnen.Kaffee hat im Vergleich zur brasilianischen Buschfrucht einen Koffeingehalt von ein bis zwei Prozent.Andererseits sind Früchte aus Brasilien für ihren hohen Koffeingehalt bekannt. Folglich bietet das Produkt viermal so viel Koffein wie Kaffee. Darüber hinaus enthält die Frucht Theophyllin, Alkaloide und Theobromin.Nichtsdestotrotz kann der hohe Gehalt an diesen Substanzen der Unterschied zwischen dem Guarana-Effekt und der Wirkungsweise von kommerziellem Kaffee sein.Dieses Produkt kombiniert Koffein mit zusätzlichen Substanzen, um als starkes Stimulans zu wirken, da sie die Konzentration und Wachsamkeit verbessern.Die Inhaltsstoffe Theobromin und Theophyllin stimulieren zudem Herz und Nervensystem. Durch mentale Stärke lässt die Müdigkeit nach. Beide oben genannten Substanzen wirken auch gefäßerweiternd auf die Bronchien, die sich in der Lunge befinden. Daher können Krankheiten wie Asthma gelindert werden.Neben seinen stimulierenden Eigenschaften ist es auch als Quelle von Antioxidantien bekannt. Darüber hinaus kann die Frucht auch in niedrigen Dosen die Lipidperoxidation verhindern. Dadurch können sich freie Radikale kaum ungehindert im Körper ausbreiten. Darüber hinaus führt die Einnahme zu einem Anstieg des Blutzuckerspiegels. Als Ergebnis wird die Hypoglykämie unterdrückt. Jedenfalls wurde dieser Effekt bereits bei Mäusen gezeigt. Daher werden auch Nahrungsergänzungsmittel empfohlen.Es gibt viele positive wissenschaftliche Ergebnisse, die die Popularität von Guarana-Tabletten in westlichen Ländern vorangetrieben haben. Hier gilt er als natürliches Lebenselixier, als Kaffeeersatz oder als gesundheitsförderndes Lebensmittel. Verbraucher kaufen Guarana als Tabletten, Kapseln, Extrakte oder Pulver.<img width="348" src="http://cdn.shopify.com/s/files/1/1493/0156/products/IMG_7214_1024x1024.PNG?v=1474332007">Das ist drin:(Angaben in Prozent als Durchschnittswerte)Tannine: zwölfKoffein: vier bis sechsKatechin: sechsEpicatechin: dreiTheophyllin: bis 025Theobromin: bis zu 004